Macaristan, Avrupa’nın en yalnız 10 ülkesi arasında
Avrupa’da yalnızlık giderek artan bir sorun haline gelirken, Macaristan yalnızlık konusunda en yalnız uluslardan biri olarak sıralanıyor. Son rapor, Macaristan’da yaşayanların %56’sının yalnız hissettiğini ortaya koyarak ülkeyi Avrupa’da yedinci sıraya yerleştiriyor. Bu yalnızlık nereden kaynaklanıyor ve nasıl mücadele edebiliriz?
Macaristan, en yalnız uluslar arasında yer alıyor
Dívány’ye göre, yalnızlık, Avrupa genelinde milyonlarca insanı etkileyen yaygın bir sorun olup Macaristan, kıtadaki en yalnız uluslardan biri olarak öne çıkıyor. Son STADA Sağlık Raporu’na göre, Macaristan’da yaşayanların %56’sı yalnızlık yaşarken ülke, Avrupa’daki yalnızlık oranları sıralamasında yedinci sıraya yerleşiyor. 23 ülkeyi kapsayan anket, Avrupa genelinde karamsar bir tablo çiziyor; insanların %52’si zaman zaman veya sürekli olarak yalnızlık hissettiğini belirtiyor. Polonya, Finlandiya ve İsveç ilk sıralarda yer alırken, Macaristan, yaygın sessiz mücadeleye ilişkin endişe verici bir yansıma olarak bu ülkelerin hemen arkasında yer alıyor.
Neden bu kadar yalnızız?
Avrupa genelinde büyüyen bir endişe olan yalnızlık, özellikle Macaristan gibi en yalnız uluslarda belirgin bir şekilde görülüyor. Macarların dörtte birinden fazlası aşırı iş yüklerini sosyalleşmenin bir engeli olarak gösterirken, sorun genç nesli orantısız bir şekilde etkiliyor. Alarmlı bir şekilde, 18-24 yaş arası %70’inin yalnızlık yaşadığını belirtiyor olması, sosyal medya ve çevrimiçi etkileşimlere aşırı bağımlılığın etkisiyle daha da artıyor.
Diğer yaygın nedenler arasında sevdiklerin kaybı ve sağlık veya hareketlilik zorlukları yer alıyor. Yalnızlık genellikle yaşlı yaş gruplarıyla ilişkilendirilse de araştırmalar, gençleri daha sık etkilediğini gösteriyor; 18-24 yaş arası insanların%25’i bunu çevrimiçi geçirilen fazla zamanla ilişkilendiriyor.
Küresel bir sağlık krizi
Bu rakamların arkasında sessiz bir mücadele yatıyor – yalnız tatiller, yanıtlanmayan çağrılar ve aile etkinliklerinden dışlanma. İlginç bir şekilde, kadınlar erkeklere göre daha yüksek oranlarda yalnızlık bildiriyor, genellikle çocuk bakım sorumluluklarına bağlıyor. Oldukça şaşırtıcı bir şekilde, Macarların %77’si yalnızlıklarının ciddi bir sorun olmadığını düşünüyor. Birçok insan yalnızlığını önemsiz bir konu olarak görmezken, Dünya Sağlık Örgütü, bu sorunun küresel bir sağlık krizi olduğunu uyarıyor. Duygusal etkilerin ötesinde, yalnızlık kalp hastalığı, inme ve bunama gibi ciddi durumların riskini arttırır ve acil olarak önem taşır.
Nasıl iyileştirilebilir?
Avrupa’nın en yalnız uluslarından biri olan Macaristan, derin ilişkilerin eksikliği ve modern yaşamın baskıları nedeniyle yaygın bir izolasyonla karşı karşıyadır. Yalnızlığı parçalı aileler ve yoğun rutinlerle ilişkilendiren pek çok insan, yalnızlık olgusunun sosyal medya kullanımının azaltılmasıyla da yol açtığını kabul etmiyor. İş-yaşam dengesinin iyileştirilmesi potansiyel bir çözüm olarak görülse de “Nasılsın?” gibi samimi bağlantıların yapılması gibi basit eylemler, boşluğun hafifletilmesine yardımcı olabilir. Eğer insanlar daha fazla iletişim kurarsa, Macaristan’daki yalnızlık yavaş yavaş azalmaya başlayabilir.
