saglikli-yasam

Sağlık

Sağlıklı Yaşam Tarzı ile Ömrünüze 5 Yıl Daha Ekleyin

Sağlıklı yaşam tarzı genetiğin etkisini dengeleyebilir ve yaşam süresine ekstra beş yıl katabilir. Bazı insanlar genetik olarak daha kısa bir…

Devamını Oku »
Sağlık

Günlük 2 Bin 200 Adım Erken Ölüm Riskini Azaltıyor

GÜNDE 10 BİN ADIM KALP HASTALIĞI RİSKİNİ DÜŞÜRÜYOR Günümüzde insanların hareketsiz bir yaşam tarzı benimsemesi kalp rahatsızlığı riskini artırmaktadır. Ancak…

Devamını Oku »
Sağlık

Uzman Tavsiyesi: Çıplak Yatmak Daha Sağlıklıdır

Frank Loesser’ın 1944 yılında yazdığı ve 1949 yapımı “Neptune’s Daughter” filmiyle meşhur olan “Baby, It’s Cold Outside” ya da Türkçe…

Devamını Oku »
Sağlık

5 Sağlıklı Kızartma İpucu

Evde kızartma yaparken dikkat edilmesi gereken 5 önemli nokta 1. Doğru yağ seçimi yapın: Kızartmalar için en uygun yağ sıvı…

Devamını Oku »
Başa dön tuşu