Anne-babalara uzmanlardan uyarı: Çocuklarınızın sağlığı için dikkat edin.
Çocuklarda Aşırı Şeker Tüketimi Hiperaktiviteyi Tetikliyor
Renk renk, çeşit çeşit tatlı, çikolata ve dondurmalar. Görüntüsü ve lezzeti çekici olsa da aşırı şeker tüketimi çocuklarda hiperaktiviteyi tetikliyor. Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Vedat Göral, “Özellikle şeker, şeker içeren gıdalar, cips, tatlı bütün bu gıdaların çocuklardan uzak olması lazım. Özellikle beyinde dopamin seviyesini arttırarak hiperaktivite yapıyor. Vücuda girip bozmadığı organ yok, ileride karaciğer yağlanması, kalp krizi her türlü riske neden oluyor. Son yıllarda çocuklarda dikkat eksikliği olduğu gözlemlendi, özellikle erkek çocuklarında bu daha fazla. Yapılan çalışmalar gösteriyor ki şeker hiperaktiviteyi tetikliyor. Çocukların hayatımızdan şekeri çıkarmamız lazım, protein ve doğal şekerli gıdaları tüketmeliyiz” sözleriyle ebeveynleri uyardı.
Çocukların sağlıklı bir şekilde büyümeleri için sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinmeleri oldukça önemlidir. Aşırı şeker tüketiminin uygun olmadığı ve hiperaktiviteyi tetiklediği de bir kez daha vurgulanmıştır. Ebeveynlerin çocuklarına protein ve doğal şekerli gıdaları tercih etmeleri ve şeker içeren gıdalardan uzak durmaları gerekiyor. Unutmayalım ki çocuklarımızın sağlığı bizim en büyük önceliğimizdir.
