Migren Hastalarının Yaz Aylarında Dikkatli Olması Gerekenler
Migren hastalarının yaz aylarında ekstra dikkatli olmaları gerektiği belirtiliyor. Uzmanlar, migrenin beyindeki kimyasal değişimler sonucu ortaya çıkan özel bir baş ağrısı türü olduğunu ve beraberinde mide bulantısı, kusma, ışık, ses, koku ve dokunmaya artmış hassasiyet gibi belirtilerle kendini gösterdiğini söylüyorlar. Migren, ülkemizde ve dünyada mağduriyete sebep olan önemli bir hastalık olarak yer alıyor. Çocuk, ergen ve gençler arasında migrene bağlı baş ağrısı sorunu bulunuyor. Bu hastalığı tetikleyen faktörler arasında hormonal değişimler, açlık, stres, uyku düzeni bozukluğu, bazı besinlerin tüketimi, su eksikliği, iklim değişiklikleri ve uygun olmayan çevre şartları bulunuyor.
Uzmanlar, migren tedavisinin beyindeki kimyasallara yönelik müdahaleleri içermesi gerektiğini vurguluyor. Hastaların yaşam tarzlarını düzenlemeleri, ilaç veya ilaç dışı tedavilerle migrenin kontrol altına alınabileceği belirtiliyor. Ancak sülük, hacamat, homeopati gibi bilim dışı uygulamaların migren tedavisinde etkili olmadığı ifade ediliyor. Migren, Dünya Sağlık Örgütü raporunda acil müdahale gerektiren hastalıklar arasında yer alıyor ve hastaların yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyebiliyor. Amerika’da yılda 40 milyon dolar, Avrupa’da ise 50 milyon dolar migren tedavisine harcanıyor. İngiltere’de ise günde yaklaşık 100 bin kişi migren nedeniyle işe veya okula gidemiyor.
Özellikle hava sıcaklarının arttığı yaz aylarında migren ağrısı çeken hastalara bazı önerilerde bulunuluyor. Şapka takmak, güneş gözlüğü kullanmak, güneş tepedeyken yürüyüş yapmamak gibi önlemler almanın yanı sıra evde egzersiz yapmak, bol su içmek, kahve tüketimini azaltmak ve günlük rutini korumak ağrıların hafiflemesine yardımcı olabilir. Ancak unutulmamalıdır ki stres migreni tetikleyebilir, ancak migrenin temelinde psikolojik bir ağrı türü olmadığı belirtilmektedir.
