Sağlık
Pıhtı Atması: Ölüm Nedenleri Arasında Sık Karşılaşılan Bir Durum
PIHTI ATMASINI ÖNLEMEK İÇİN NELER YAPILABİLİR?
Uzmanlar, pıhtı atmasını önlemek için birkaç öneride bulunuyor:
– Uzun süre oturulacaksa, baldır kaslarını çalıştırmak önemlidir.
– Mümkün olduğunca aralıklarla kalkıp dolaşmak da kan dolaşımını artırarak pıhtı oluşumunu engelleyebilir.
– Yatak istirahatlerinde hareket etmek, pıhtı oluşumunu engellemek için önemlidir.
– Yaşam tarzında gerekli değişiklikler yapmak, sigarayı bırakmak ve kilo vermek de pıhtı oluşumunu azaltabilir.
Bu önerilere dikkat ederek, pıhtı atma riskini en aza indirebilirsiniz. Sağlıklı ve hareketli bir yaşam için bu önlemlere dikkat etmeyi unutmayın.
