Şifalı Bitkiler: Itır Bitkisi ve Faydaları hakkında bilgi
Itır Bitkisi ve Faydaları
Morumsu ve pembe renkleri ve kalp şeklindeki çiçek yapısı ile Itır bitkisi, sağlamış olduğu faydaları ile oldukça önemlidir. Ülkenin birçok farklı yerinde bulunmasının yanı sıra, değişik tüketim seçenekleri doğrultusunda faydalı etkilerinden yararlanılır.
Itır bitkisi bilinen faydaları arasında;
– İdrar söktürücü olması,
– İshale iyi gelmesi,
– Mide problemlerine karşı koruma sağlaması,
– Sindirim sisteminin sağlıklı bir şekilde çalışmasını sağlaması,
– Günlük rahatsızlıklardan kurtulma imkanı vermesi,
– Enerji sağlaması,
– Hazımsızlığa iyi gelmesi,
– Gaz problemlerini gidermesi gibi etkileri bulunmaktadır.
Bu gibi faydaları olan Itır bitkisinin düzenli ve dengeli şekilde tüketilmesi tavsiye edilmektedir. Ayrıca farklı biçimlerde kullanımı ile değişik faydalarından yararlanmak mümkündür.
Itır bitkisi özellikle çay şeklinde hazırlanarak içilir. Kaynamış 4 bardak suyun içerisine 2,5 gram kadar kurutulmuş Itır bitkisi eklenerek demlenmeye bırakılır. Hazır hale geldikten sonra keyifle tüketilebilir. Aynı zamanda losyon şeklinde kullanımı da mümkündür.
Itır bitkisinin yan etkileri olmamasına rağmen, hamilelik döneminde kullanılmaması tavsiye edilir. Orta ya da yüksek oranda tüketildiği taktirde mide sorunlarına ve hazımsızlık problemlerine neden olabilir. Ancak dengeli tüketimi ile kendisine has faydaları bulunmaktadır.
