Soğuk Havalarda Grip Tedavisine İyilik Sağlıyor – Sağlık Haberleri
Eskişehir’de Soğuk Havalarda Gripten Koruyan Doğal Bitki Çayları Öneriliyor
Kış mevsiminin yaklaşmasıyla birlikte Eskişehir’de soğuk hava etkisini göstermeye başladı. Mevsim geçişinde sağlığa dikkat etmeyen vatandaşlar arasında grip vakalarında artış görüldü. Eskişehir’de uzun yıllardır aktarlık yapan Koray Özkılıç, grip önleminin en iyi yolunun doğal bitki çayları tüketmek olduğunu belirtti. Özkılıç, vatandaşların mevsim koşullarına uygun giyinmeleri gerektiğini ve sağlıksız beslenmenin vücut direncini düşürdüğünü, soğuk havalarda uygun kıyafetler giyilmediğinde hastalığın kaçınılmaz olduğunu ifade etti.
Grip ve diğer çeşitli hastalıklardan korunmak için kış çayı, ıhlamur ve pekmez gibi sağlıklı besinlerin tüketilmesinin önemine vurgu yapan Özkılıç, “Vatandaşlara sağlıklı olmalarını öneririm. Sağlıklı kalmak çok kolaydır. Öncelikle sıcak giysiler giymeli, hava ısındı demekle kısa kıyafetlere geçmemeli ve mutlaka vücut direncini artıran sağlıklı ürünleri tüketmeliler. Kış çayı bu ürünlerin başında gelir ve içeriğinde zencefil, zerdeçal, havlıcan, tarçın, karanfil, ekinezya, kızılcık kurusu, hünnap gibi çeşitli bitkiler bulunur. Bu bitkiler antioksidan özelliklere sahiptir ve vücut direncini artırır. Bu karışımı çay gibi demleyip içmek büyük fayda sağlar. Ayrıca ıhlamur ve pekmez tüketmek de vücut direnci için harika ürünlerdir” dedi.
Özkılıç ayrıca vatandaşlara bu ürünleri tüketmelerini önererek içerdikleri C vitamini deposu besinler olduğunu belirtti. Ayrıca balık yağı gibi ürünlerle sağlıklarını destekleyebileceklerini çünkü B12 eksikliğinin hastalıklara davetiye çıkardığını ifade etti. Günün herhangi bir saatinde özellikle kış çayı ve ıhlamurun tüketilmesi gerektiğini vurgulayan Özkılıç, sağlıklı kalmanın önemini bir kez daha hatırlattı.
